Sentir medo e ter diversas expectativas para o futuro é algo normal. Mas, tais sensações podem se tornar uma doença, sob certas condições, principalmente se o medo e a expectativa exacerbada são sinais de ansiedade.
Os transtornos de ansiedade estão entre as doenças mentais mais comuns. Mas, você sabe identificar aquela ansiedade que se manifesta, por exemplo, antes de provas importantes, ou daquela frente a situações aparentemente normais?
É sobre isso que iremos falar neste artigo. Continue lendo para reconhecer a ansiedade patológica e a considerada normal.
A diferença entre ansiedade normal e patológica
Sempre que o nível de ansiedade não corresponde à situação vivenciada, fala-se de transtorno patológico. Exemplos disso são as reações de pânico a uma multidão, forte medo de animais não perigosos, como um inseto comum, ou um persistente sentimento de medo, sem razão aparente.
Um nível anormal de ansiedade se faz presente quando a pessoa a experimenta de maneira desproporcional ou prolongada. Isso leva ao aumento do sofrimento emocional do indivíduo, reduzindo consideravelmente a sua qualidade de vida.
Cerca de 5% da população mundial sofre de transtorno de ansiedade. Já os transtornos fóbicos afetam cerca de 7% do planeta. As mulheres são mais afetadas, em relação aos homens.
Esses transtornos geralmente ocorrem apenas no início da idade adulta, entre os 20 e os 30 anos.
Como reconhecer a ansiedade patológica?
A linha que separa a ansiedade “normal” da patológica é tênue. Portanto, não existe clareza sobre quando uma é justificável e a outra não. Existem, no entanto, parâmetros que precisam ser considerados para esclarecer o tema.
No caso patológico, as funções de defesa físicas e psicológicas naturais estão parcial ou totalmente comprometidas. O medo e a ansiedade afetam a consciência e as formas de perceber a realidade só podem ser realizadas de forma limitada.
Algumas fobias, como medo de altura (acrofobia) e o medo de locais fechados (claustrofobia) são comuns nos casos de ansiedade patológica.
Outros sinais de ansiedade patológica são:
- a ansiedade mórbida é mais intensa e, portanto, muitas vezes incontrolável;
- gatilhos inofensivos, como a presença de uma aranha, estar em um elevador ou avião, por exemplo, desencadeiam fortes reações ansiosas;
- existe uma tendência de generalização dos motivos da ansiedade exacerbada;
- o transtorno patológico tende a dominar a experiência como um todo;
- em função desse transtorno, lidar com o cotidiano muitas vezes só é possível de forma limitada, ou o paciente pode optar por isolar-se totalmente.
Quais são os princípios do tratamento?
O tratamento combina intervenções psicológicas e medicamentosas. Em todos os casos, a assistência médica é necessária para estabelecer uma terapia, adaptada às necessidades, problemas e situação familiar e social de cada um.
Buscar a ajuda de um profissional de saúde pode fazer com que se aprenda a reconhecer os gatilhos da ansiedade patológica e reconstruir pensamentos e comportamentos, a fim de lidar de maneira diferente com a vida.
Quer saber mais? Estamos à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder os seus comentários sobre esse assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Goiânia!
