Ter um animal de estimação faz parte da realidade da maioria das pessoas, independentemente de idade, sexo, condição social ou nacionalidade.

Não importa se você está triste ou alegre, é rico ou pobre, está saudável ou doente, os bichinhos sempre estarão ao seu lado, fazendo companhia.

Inclusive, pesquisas e estudos feitos no mundo todo mostram evidências científicas dos benefícios dessa relação para a saúde mental.

Animais e humanos: uma relação que deu certo

Diante  de tantas evidências, muitos profissionais da área da saúde passaram a incentivar seus pacientes a terem convívio com os animais.

Até mesmo alguns hospitais passaram a permitir a entrada dos bichinhos na visita aos pacientes, o que tem contribuído para o bem-estar e a alegria das pessoas e dos bichinhos.

Outro benefício da convivência com os animais de estimação, além de contribuir para a boa saúde mental, também incentiva os seus tutores a se relacionarem melhor e a fazerem atividades físicas, já que precisam levar seus animaizinhos para passear.

Na internet, é possível encontrar muitos filmes que retratam essa relação, alguns baseados em fatos reais. Vale muito a pena assistir caso você tenha dúvidas se deve ou não viver essa experiência.

Escolhendo meu animal

Para se beneficiar dessa convivência com os animais, é aconselhável se fazer uma análise da situação. Apesar de ser mais comum as pessoas optarem por cães e gatos, nem todos gostam, e, para essas pessoas, existem outras opções como:

• furão;
• chinchila;
• hamster;
• porquinho da Índia;
• peixe de aquário;
• coelho, entre outros.

É importante ter em mente que, se quiser um animal que não seja doméstico e viva na natureza, é necessário solicitar uma autorização ao IBAMA, para que a aquisição seja legalizada.

Vale lembrar que o animal não é um medicamento prescrito por seu médico, que você compra na farmácia para tomar. Ele precisa de cuidados, alimentos, higiene, visitas ao veterinário e vacinas.

Estar consciente destas responsabilidades e cumpri-las também faz parte desse processo, que envolve amor e dedicação para a saúde e bem estar de todos.

É fundamental estar consciente da sua responsabilidade como tutor nessa relação.

Benefícios da relação

Nos dias de hoje, as pessoas passam a maior parte do tempo conectadas em redes sociais. Esse comportamento trouxe sequelas à humanidade, prejudicando ainda mais o psicológico e os relacionamentos, além de agravar os estados de depressão, ansiedade e vários outros distúrbios mentais.

E, mais uma vez, os animaizinhos são capazes de aliviar essas dor. Conheça alguns dos benefícios que eles proporcionam:

• ajudam as pessoas vencerem a solidão;
• diminuem o estresse;
• aumentam a autoestima;
• reduz a carência afetiva;
• Reduz o sentimento de rejeição
• Aumenta o bom humor
• Ajuda a passar o tempo
• Incentiva atividades física
• Ajuda a se relacionar com outras pessoas
• Ajuda a superar o luto
• Aumenta a qualidade de vida

Agora que você já conhece alguns dos benefícios que um animal de estimação traz pra você e pra sua família e sabe como adotar de forma consciente, é hora de partir para a ação.

Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder os seus comentários sobre esse assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Goiânia!